Plano alimentar + treinos sob medida

Emagreça com estratégia. Treine do seu jeito.

Um app pensado para quem quer secar, ganhar consistência e finalmente seguir um plano que encaixa na vida real. Alimentação orientada, treinos personalizados e suporte para você parar de começar do zero toda segunda-feira.

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Estrutura pensada para a rotina real, com acesso seguro via Kiwify quando fizer sentido para você entrar.
Planos práticos Estrutura alimentar para rotina corrida e metas reais.
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R$ 1,32/dia Valor diário no plano anual.
TD365 — performance e treino
Plano do dia Refeições organizadas e treinos alinhados ao seu objetivo.
Treino em 50 min Resultado sem depender de horas livres.
O problema

O corpo não muda quando seu plano não acompanha a sua rotina.

A maior parte das pessoas não fracassa por falta de vontade. Fracassa porque recebe uma dieta impossível, um treino genérico e uma rotina que não conversa com o dia a dia.

01

Você tenta e não emagrece

Mesmo com esforço, a balança não responde porque falta direção, ajuste e um plano que você consiga manter.

Resultados lentos demais desmotivam. Falta clareza sobre o que fazer em cada etapa.
02

Seu tempo é sempre curto

Quando o plano exige refeições complexas e treinos intermináveis, ele morre na primeira semana apertada.

Dificuldade para manter consistência. Treinos longos viram desculpa para parar.
03

Dietas que falham destroem sua confiança

Começar motivado e desistir cria a sensação de que nada funciona, mesmo quando o problema é o método.

Efeito sanfona gera frustração constante. Sem personalização, o processo fica pesado.
Próximo passo

Se esse é o seu problema hoje, o próximo passo é entrar com um plano claro.

Veja os valores e escolha a forma mais inteligente de começar sem continuar no improviso.

Ver planos e valores
A solução

Um app que junta alimentação inteligente e treino personalizado em um só lugar.

Em vez de mais um protocolo impossível, o app organiza sua evolução com um plano alimentar ajustável, treinos compatíveis com sua rotina e uma experiência feita para facilitar sua adesão.

TD365

Plano alimentar e treino alinhados à sua rotina.

Estratégia alimentar, treino personalizado e constância dentro de um mesmo app.

Personalização real Treinos pensados conforme objetivo, nível e disponibilidade.
Mais fácil seguir Você sabe o que comer e como treinar em cada dia.

O app elimina o improviso

Você abre, entende o que precisa fazer e executa. Sem perder tempo montando treino no acaso.

Plano alimentar com orientação clara e consistente. Treinos para casa, academia ou rotina híbrida. Estrutura simples, com foco em evolução e adesão. Uma jornada mais leve para perder peso com estratégia.
O que você tem acesso

Tudo para comer melhor, treinar melhor e manter constância.

Os módulos foram pensados para reduzir atrito, aumentar clareza e ajudar você a sustentar o processo mesmo quando a semana aperta.

Módulo 01

Treinos completos com vídeo

Cada exercício com explicação visual para você executar melhor e com mais confiança.

Módulo 02

Controle de carga e evolução

Registre o que está fazendo para acompanhar sua progressão real sem improvisar.

Módulo 03

Planos alimentares com substituições

Estratégia prática e flexível, sem dieta engessada, feita para a sua rotina.

Módulo 04

Cursos e conteúdos extras

Você aprende o processo para entender alimentação, treino e evolução de verdade.

Módulo 05

Atualizações a cada 30 dias

Mantenha a estratégia sempre viva e continue evoluindo sem estagnar.

Módulo 06

No seu bolso, a qualquer hora

App simples e prático para consultar quando quiser, em qualquer lugar.

Prova social

Resultados reais de quem parou de tentar sozinho.

Quando alimentação e treino conversam com a rotina, o processo fica consistente e o resultado aparece.

M

Mariana, 34

Rotina corrida e dois filhos

★★★★★

"Eu precisava de algo que encaixasse na vida real. Com o app, consegui seguir o plano sem neura e voltei a me olhar no espelho com confiança."

-7 kg em 10 semanas
L

Lucas, 29

Treinava sem direção

★★★★★

"Antes eu pulava de treino em treino e não via mudança. A personalização fez eu parar de improvisar e começar a evoluir de verdade."

-5,4 kg e mais definição
P

Patrícia, 41

Histórico de efeito sanfona

★★★★★

"O que mais gostei foi ter clareza. Eu sabia o que comer, como treinar e não me sentia mais perdida a cada semana."

-8 cm de cintura
Antes e depois de alunos

Algumas evoluções reais compartilhadas por alunos do TD365. Os resultados variam conforme rotina, constância e ponto de partida.

Antes e depois de aluna com redução de 4 quilos em 1 mês.
1 mês de evolução Menos 4 kg e visual mais definido.
Antes e depois de aluna vista de costas, com corpo mais slim.
Mais slim Mais cintura marcada e melhor composição.
Antes e depois de aluno com redução de gordura e ganho de definição.
Definição real Menos gordura aparente e físico mais alinhado.
Antes e depois de aluno com evolução muscular e abdominal mais aparente.
Evolução visível Mais densidade muscular e abdômen aparente.
Planos e valores

Você escolhe como entrar. O melhor custo fica em menos de R$ 2 por dia.

Tudo o que você precisa para parar de tentar no escuro e começar a executar com estratégia.

Mensal Entrada rápida
R$ 97,90por mês Cobrança mensal: R$ 97,90

Ideal para começar agora e sentir a dinâmica do app com menor compromisso inicial.

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Trimestral Mais consistência
R$ 83,40por mês Total de R$ 250,20 a cada 3 meses

Mais tempo para consolidar hábitos e acompanhar sua evolução com mais constância.

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12x R$ 49,97no plano anual Total de R$ 483,20 por ano

O plano mais vantajoso para quem quer pagar menos e ter mais tempo para construir resultado real.

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Agora vem a parte que surpreende
R$ 1,32por dia no plano anual

Menos do que um café para deixar de tentar no escuro e executar com estratégia.

Direcionamento no treino para você deixar de improvisar. Organização na dieta com substituições práticas e simples. Evolução controlada com cursos e atualização mensal. App simples, prático e acessível a qualquer hora.
7 dias
Garantia incondicional

Você tem 7 dias para testar sem risco.

Entre, conheça o app e avalie com calma. Se perceber que não faz sentido para você agora, basta acionar o atendimento dentro do prazo e solicitar o reembolso.

FAQ

Dúvidas frequentes antes de dar o próximo passo.

Se ainda restar alguma pergunta, o suporte no WhatsApp está disponível.

Assim que o pagamento for confirmado pelo Kiwify, você recebe o link de acesso automaticamente no e-mail cadastrado.

Sim. A proposta é simplificar o processo, com treinos explicados, estrutura prática e uma jornada feita para quem quer clareza.

O checkout é feito via Kiwify, que aceita cartão de crédito, PIX e boleto bancário.

Sim. Atualizações opcionais a cada 30 dias para ajudar você a seguir evoluindo sem estagnar.

Sim. Dentro de 7 dias corridos da compra, basta solicitar o reembolso pelo atendimento — sem burocracia.

Você continua fazendo do jeito que dá ou investe menos de R$ 2 por dia para ter estratégia?

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