Plano alimentar + treinos sob medida

Emagreça com estratégia. Treine do seu jeito.

Um app pensado para quem quer secar, ganhar massa muscular e finalmente seguir um plano que encaixa na vida real. Alimentação orientada, treinos personalizados e suporte para você parar de começar do zero toda segunda-feira.

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Estrutura pensada para a rotina real, com acesso seguro via Kiwify quando fizer sentido para você entrar.
Planos práticos Estrutura alimentar para rotina corrida e metas reais.
Comece hoje Escolha seu plano e finalize com segurança pela Kiwify. Ver planos
R$ 1,32/dia Valor diário no plano anual.
Evoluções reais

Antes de falar de método, veja o que acontece quando treino e dieta caminham juntos.

Resultados compartilhados por alunos do TD365. Cada evolução depende de rotina, consistência e ponto de partida, mas a direção certa encurta o caminho.

Quero começar agora
Antes e depois de aluna com redução de 4 quilos em 1 mês.
1 mês de evolução Menos 4 kg e visual mais definido.
Antes e depois de aluno com redução de gordura e ganho de definição.
Definição real Menos gordura aparente e físico mais alinhado.
Antes e depois de aluno com evolução muscular e abdominal mais aparente.
Evolução visível Mais densidade muscular e abdômen aparente.
Print de evolução compartilhada por aluno do TD365.
Registro real Evolução acompanhada na rotina.
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Mais constância Processo com treino e dieta juntos.
Print de evolução compartilhada por aluno do TD365.
Resultado prático Clareza para seguir sem improviso.
Print de evolução compartilhada por aluno do TD365.
Evolução documentada Fotos reais para mostrar o processo.
Direto do responsável

O diferencial do TD365 explicado por quem acompanha o método.

Antes de entrar, veja a mensagem do responsável pelo app e entenda como treino, dieta e acompanhamento foram pensados para sair do improviso.

Escolher meu plano
O problema

O corpo não muda quando seu plano não acompanha a sua rotina.

A maior parte das pessoas não fracassa por falta de vontade. Fracassa porque recebe uma dieta impossível, um treino genérico e uma rotina que não conversa com o dia a dia.

01

Você tenta e não emagrece

Mesmo com esforço, a balança não responde porque falta direção, ajuste e um plano que você consiga manter.

Resultados lentos demais desmotivam. Falta clareza sobre o que fazer em cada etapa.
02

Seu tempo é sempre curto

Quando o plano exige refeições complexas e treinos intermináveis, ele morre na primeira semana apertada.

Dificuldade para manter consistência. Treinos longos viram desculpa para parar.
03

Dietas que falham destroem sua confiança

Começar motivado e desistir cria a sensação de que nada funciona, mesmo quando o problema é o método.

Efeito sanfona gera frustração constante. Sem personalização, o processo fica pesado.
Próximo passo

Se esse é o seu problema hoje, o próximo passo é entrar com um plano claro.

Veja os valores e escolha a forma mais inteligente de começar sem continuar no improviso.

Ver planos e valores
A solução

Um app que junta alimentação inteligente e treino personalizado em um só lugar.

Em vez de mais um protocolo impossível, o app organiza sua evolução com um plano alimentar ajustável, treinos compatíveis com sua rotina e uma experiência feita para facilitar sua adesão.

TD365

Plano alimentar e treino alinhados à sua rotina.

Estratégia alimentar, treino personalizado e constância dentro de um mesmo app.

Personalização real Treinos pensados conforme objetivo, nível e disponibilidade.
Mais fácil seguir Você sabe o que comer e como treinar em cada dia.

O app elimina o improviso

Você abre, entende o que precisa fazer e executa. Sem perder tempo montando treino no acaso.

Plano alimentar com orientação clara e consistente. Treinos para casa, academia ou rotina híbrida. Estrutura simples, com foco em evolução e adesão. Uma jornada mais leve para perder peso com estratégia.
O que você tem acesso

Tudo para comer melhor, treinar melhor e manter constância.

Os módulos foram pensados para reduzir atrito, aumentar clareza e ajudar você a sustentar o processo mesmo quando a semana aperta.

Módulo 01

Treinos completos com vídeo

Cada exercício com explicação visual para você executar melhor e com mais confiança.

Módulo 02

Controle de carga e evolução

Registre o que está fazendo para acompanhar sua progressão real sem improvisar.

Módulo 03

Planos alimentares com substituições

Estratégia prática e flexível, sem dieta engessada, feita para a sua rotina.

Módulo 04

Cursos e conteúdos extras

Você aprende o processo para entender alimentação, treino e evolução de verdade.

Módulo 05

Atualizações a cada 30 dias

Mantenha a estratégia sempre viva e continue evoluindo sem estagnar.

Módulo 06

No seu bolso, a qualquer hora

App simples e prático para consultar quando quiser, em qualquer lugar.

Prova social

Resultados reais de quem parou de tentar sozinho.

Quando alimentação e treino conversam com a rotina, o processo fica consistente e o resultado aparece.

M

Mariana, 34

Rotina corrida e dois filhos

★★★★★

"Eu precisava de algo que encaixasse na vida real. Com o app, consegui seguir o plano sem neura e voltei a me olhar no espelho com confiança."

-7 kg em 10 semanas
L

Lucas, 29

Treinava sem direção

★★★★★

"Antes eu pulava de treino em treino e não via mudança. A personalização fez eu parar de improvisar e começar a evoluir de verdade."

-5,4 kg e mais definição
P

Patrícia, 41

Histórico de efeito sanfona

★★★★★

"O que mais gostei foi ter clareza. Eu sabia o que comer, como treinar e não me sentia mais perdida a cada semana."

-8 cm de cintura
Planos e valores

Você escolhe como entrar. O melhor custo fica em menos de R$ 2 por dia.

Tudo o que você precisa para parar de tentar no escuro e começar a executar com estratégia.

Mensal Entrada rápida
R$ 97,90por mês Cobrança mensal: R$ 97,90

Ideal para começar agora e sentir a dinâmica do app com menor compromisso inicial.

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Trimestral Mais consistência
R$ 83,40por mês Total de R$ 250,20 a cada 3 meses

Mais tempo para consolidar hábitos e acompanhar sua evolução com mais constância.

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Anual Melhor valor
12x R$ 49,97no plano anual Total de R$ 483,20 por ano

O plano mais vantajoso para quem quer pagar menos e ter mais tempo para construir resultado real.

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Agora vem a parte que surpreende
R$ 1,32por dia no plano anual

Menos do que um café para deixar de tentar no escuro e executar com estratégia.

Direcionamento no treino para você deixar de improvisar. Organização na dieta com substituições práticas e simples. Evolução controlada com cursos e atualização mensal. App simples, prático e acessível a qualquer hora.

Ao comprar, você declara estar de acordo com os Termos de Uso do site e do TD365 App.

7 dias
Garantia incondicional

Você tem 7 dias para testar sem risco.

Entre, conheça o app e avalie com calma. Se perceber que não faz sentido para você agora, basta acionar o atendimento dentro do prazo e solicitar o reembolso.

FAQ

Dúvidas frequentes antes de dar o próximo passo.

Se ainda restar alguma pergunta, o suporte no WhatsApp está disponível.

Assim que o pagamento for confirmado pelo Kiwify, você recebe o link de acesso automaticamente no e-mail cadastrado.

Sim. A proposta é simplificar o processo, com treinos explicados, estrutura prática e uma jornada feita para quem quer clareza.

O checkout é feito via Kiwify, que aceita cartão de crédito, PIX e boleto bancário.

Sim. Atualizações opcionais a cada 30 dias para ajudar você a seguir evoluindo sem estagnar.

Sim. Dentro de 7 dias corridos da compra, basta solicitar o reembolso pelo atendimento — sem burocracia.

Você continua fazendo do jeito que dá ou investe menos de R$ 2 por dia para ter estratégia?

Escolha seu plano e finalize com segurança no Kiwify.

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